<\/i>","library":"fa-solid"},"toggle":"burger"}" data-widget_type="nav-menu.default">

5种方法加入威特斯通虚拟健身可以让你赚钱

1.更好的精神敏锐度

多项研究表明,锻炼可以提高认知能力。John Ratey博士在他的书《Spark》中展示了锻炼如何帮助提高注意力、对抗抑郁和做出更好的决定。敏锐的头脑能让专业人士对项目进行全面思考,也能让企业家有空间开发新想法或创造新的收入。

2.提高精力和免疫力

《职业与环境医学杂志》(Journal of Occupational and Environmental Medicine)发表的一项研究表明,经常锻炼的人比不锻炼的人工作效率更高。这些人错过的工作更少。身体健康能增强免疫力,减少许多主要的健康风险。缺勤和生产力下降可能意味着失去晋升机会和低收入。老板们常常不喜欢那些经常失业的人。

《劳动研究杂志》(Journal of Labor Research)上的一项研究发现,经常锻炼的男性平均比久坐的男性多赚6%。对于女性来说,这个数字更高。经常锻炼的女性平均比不锻炼的女性多挣10%。

3.医疗储蓄

《美国心脏协会杂志》(Journal of the American Heart Association) 2012年的一项研究显示,进行充分锻炼的人每年可节省2,500美元。

更进一步说,在威特斯通虚拟健身中心,我们经常看到人们在医生的建议下停止服药,因为他们的症状消失了。这通常是在达到身体组成和健康目标之后。

一些30天剂量的药物海岸的例子:
他汀类药物- 36美元- 600美元
二甲双胍(延长)- 235- 1,200元
阿普唑仑- 60 - 100美元。

大多数人都有医疗保险,但仍然在支付这些药物的自付费用。

4.服装成本下降

你可以在衣服上少花点钱。成年人在20多岁到50多岁之间,平均每年会增重2磅。这意味着,我们很多人的衣柜里大约有三套衣服:我们现在穿的衣服和可能小一到两个尺码的衣服。当我们的客户坚持并建立良好的营养模式时,我们看到他们的衣服变小了,或者衣服更合身了。一个警告:你不会买更大的衣服,但你可能会在小衣服上花一些钱。但如果你坚持锻炼,它们可能会永远适合你!

5.快餐成本减少

70%的美国人每周吃三次快餐,平均每餐花费12.5美元。我们的客户致力于建立健康的营养模式,通过提前计划并在家里准备健康、营养的膳食和零食,常规地将其减少一半。每周平均节省18美元,每年就能节省936美元。

作者:Andrea Bauer

最初发布于CrossFit PTC.com。

受欢迎的文章
安排你的bet188下载
和教练谈谈你的目标,制定实现目标的计划。

从这里开始。

填写下面的表格开始吧!

为了得到你想要的结果,迈出第一步吧!

了解更多关于我们的会员选择

开始填写下面的表格。
Baidu